1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovas de peixe.
Salada com Ovas de Peixe é um prato vibrante e nutritivo que combina elegantemente verduras frescas com as delicadas explosões salgadas das ovas de peixe. Originária de várias culinárias asiáticas, esta salada frequentemente inclui alface crocante, pepinos e rabanetes, tudo regado com um molho ácido. As ovas de peixe não apenas acrescentam um sabor único, mas também proporcionam um impulso de ácidos graxos ômega-3 e proteínas, tornando-a uma opção saudável para o coração. Embora o prato seja baixo em calorias, esteja atento aos níveis de sódio nas ovas. Com seu sabor delicioso e texturas refrescantes, Salada com Ovas de Peixe é uma escolha sofisticada para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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