1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com feta
Salada com feta é um prato vibrante e refrescante que combina verdes crocantes, tomates suculentos, pepino crocante e queijo feta agridoce. Originária do Mediterrâneo, esta salada é um item essencial na culinária grega, conhecida por seus sabores intensos e ingredientes saudáveis. Repleta de vitaminas provenientes de vegetais frescos e do impulso proteico do feta, é uma escolha inteligente para uma refeição nutritiva. Regada com azeite e um toque de limão, não apenas estimula suas papilas gustativas, mas também oferece gorduras saudáveis para o coração. Aproveite a Salada com feta para um almoço leve ou como um prato colorido no jantar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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