1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com queijo feta e tomates
Salada com Queijo Feta e Tomates é um prato vibrante e refrescante que combina tomates maduros e suculentos com queijo feta esfarelado. Originária da culinária Mediterrânea, ela captura a essência de ingredientes frescos e saudáveis. Esta salada inclui pepinos crocantes, cebolas vermelhas aromáticas e um fio de azeite de oliva, realçando seus sabores. Cheia de vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, é perfeita para uma refeição leve ou como acompanhamento. Além disso, o queijo feta adiciona um sabor delicioso enquanto fornece proteínas e cálcio. Aprecie este medley delicioso que não é apenas nutritivo, mas também um festim para os olhos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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