1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com queijo feta e cebolas em conserva
Salada com Queijo Feta e Cebola em Conserva é um prato vibrante e refrescante que combina vegetais frescos e crocantes, cebola em conserva picante e queijo feta cremoso. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Os vegetais frescos fornecem vitaminas e minerais, enquanto o queijo feta adiciona uma cremosidade satisfatória e proteínas. As cebolas em conserva proporcionam um sabor picante que eleva cada garfada. Esta salada é perfeita para aqueles que buscam uma refeição saudável, com baixas calorias e rica em sabor. Aproveite-a como um almoço leve ou como um saboroso acompanhamento!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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