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Salada com queijo feta e redução de vinagre balsâmico

Salada com queijo feta e redução de vinagre balsâmico

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
9.5
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 12.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

31.3%
12.5%
56.2%
Gordura: 171 cal (56.2%)
Proteína: 38 cal (12.5%)
Carboidratos: 95 cal (31.3%)

About Salada com queijo feta e redução de vinagre balsâmico

Salad With Feta Cheese And Balsamic Glaze é uma mistura vibrante de verduras frescas, tomates cereja suculentos, pepinos crocantes e queijo feta cremoso, tudo regado com um rico glaze de balsâmico. Este prato delicioso muitas vezes vem da culinária mediterrânea, conhecida por enfocar ingredientes frescos e saudáveis. Repleta de vitaminas dos vegetais e proteínas do feta, é uma opção nutritiva com baixo teor de carboidratos e cheia de sabor. Perfeita como um almoço leve ou prato acompanhante, esta salada oferece um equilíbrio delicioso de acidez e cremosidade que elevará qualquer refeição. Aproveite um sabor do Mediterrâneo que é ao mesmo tempo satisfatório e refrescante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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