1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovos
Salada com Ovos é uma mistura deliciosa de folhas frescas, vegetais vibrantes e ovos cozidos duros ricos em proteínas. Enraizada na culinária mediterrânea, esta salada apresenta alface crocante, tomates maduros, pepinos e uma pitada de azeitonas. A adição de ovos não apenas realça o sabor, mas também melhora o perfil nutricional, fornecendo vitaminas e minerais essenciais. Com um fio de azeite e um toque de seu vinagre favorito, este prato é refrescante e satisfatório. Rico em fibras e gorduras saudáveis, é uma escolha perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento nutritivo, mantendo você energizado sem a sensação de peso. Aproveite o sabor da saúde a cada mordida!
