1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 174.6 mg | 58% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada com ovos e tomates
Salada com Ovos e Tomates é uma deliciosa combinação de ingredientes frescos e saudáveis que realçam o melhor da culinária simples. Este prato vibrante apresenta tomates maduros e suculentos e ovos cozidos, frequentemente temperados com um fio de azeite e uma pitada de sal e pimenta. Originária de várias cozinhas mediterrâneas, é rica em proteínas e vitaminas essenciais tanto dos ovos quanto dos tomates, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Rica em antioxidantes e gorduras saudáveis, esta salada não só satisfaz as papilas gustativas, mas também apoia uma alimentação equilibrada, sendo perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante. Aproveite os sabores vibrantes e a bondade saudável em cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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