1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovo
Salada Com Ovo é uma mistura deliciosa de verdes frescos, vegetais crocantes e ovos cozidos duros ricos em proteínas. Originária da culinária europeia clássica, esta salada combina ingredientes como alface romana, tomates cereja e pepinos, cobertos com um vinagrete leve. Os ovos não só adicionam cremosidade, mas também fornecem nutrientes essenciais como vitamina D e B12. Rica em vitaminas e com baixo teor calórico, a Salada Com Ovo é uma escolha saudável para qualquer refeição, oferecendo uma crocância satisfatória e uma explosão de sabores enquanto o mantém energizado ao longo do dia. Aproveite este prato nutritivo como um acompanhamento perfeito ou um prato principal substancioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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