1 serving (150 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220.8 mg | 73% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovo e pepino
A Salada de Ovo e Pepino é um prato refrescante que combina pepinos crocantes, ovos cozidos e um molho leve. Originária de várias cozinhas, é especialmente popular em pratos do Mediterrâneo e Europeus. Esta salada não só é deliciosa, como também é rica em proteínas dos ovos e em hidratação dos pepinos. É baixa em calorias, tornando-a uma escolha ideal para aqueles que procuram manter um estilo de vida saudável. Perfeita como acompanhamento ou como refeição leve, a Salada de Ovo e Pepino é uma opção nutritiva que traz sabores vibrantes para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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