1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com edamame
Salada com Edamame é um prato vibrante e nutritivo que traz um sabor do Leste Asiático para a sua mesa. Esta salada refrescante apresenta edamame macio, pepinos crocantes, tomates cereja suculentos e cenouras crocantes, todos delicadamente misturados em um molho de gergelim leve. Rico em proteínas e fibras, o edamame não apenas adiciona uma textura satisfatória, mas também aumenta seus níveis de energia. Com uma mistura de vegetais frescos, esta salada é baixa em calorias e rica em vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha saudável para o coração em qualquer refeição. Aproveite uma explosão de sabor a cada mordida!
