1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com molho e tofu
Salada com Molho e Tofu é um prato vibrante e nutritivo que combina lindamente verduras frescas, legumes coloridos e tofu rico em proteínas. Originária de cozinhas inspiradas na Ásia, esta salada apresenta alface crocante, cenouras crocantes e tomates suculentos, todos misturados em um molho saboroso, muitas vezes agridoce ou infundido com gergelim. O tofu acrescenta uma textura encantadora e é uma excelente fonte de proteína à base de plantas, tornando este prato satisfatório e nutritivo. Rico em vitaminas e com poucas calorias, é uma escolha perfeita para uma refeição leve ou um acompanhamento saudável, reunindo o bem-estar dos vegetais e a versatilidade do tofu em cada mordida. Desfrute de um impulso refrescante para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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