Salada com molho e croutons

Salada com molho e croutons

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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317.5
calorias
6.3
proteína
31.7
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.3%
7.8%
52.9%
Gordura: 171 cal (52.9%)
Proteína: 25 cal (7.8%)
Carboidratos: 126 cal (39.3%)

About Salada com molho e croutons

Salada com molho e croutons é uma deliciosa mistura de verduras frescas, legumes vibrantes e croutons crocantes e dourados, cobertos com a sua escolha de molhos saborosos. Originária de várias cozinhas globais, este prato versátil pode ser personalizado para se adequar ao seu gosto, apresentando ingredientes como tomates, pepinos e pimentões. Rico em vitaminas e nutrientes, é uma opção saudável, fornecendo fibras e hidratação. Apenas seja consciente das porções nos molhos e croutons, pois alguns podem ser ricos em calorias. Aproveite esta experiência crocante e encantadora que traz uma explosão de sabor e frescor para o seu prato!