Salada com pepinos

Salada com pepinos

Salad

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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47.3
calorias
1.9
proteína
9.5
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
47.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.5 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

78.7%
15.7%
5.6%
Gordura: 2 cal (5.6%)
Proteína: 7 cal (15.7%)
Carboidratos: 38 cal (78.7%)

About Salada com pepinos

A Salada com Pepinos é uma mistura refrescante de pepinos crocantes, tomates vibrantes e pimentões crocantes, tudo misturado com um vinagrete zesty. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Os pepinos são baixos em calorias e ricos em hidratação, enquanto os tomates fornecem uma boa fonte de vitaminas A e C. Perfeita como um aperitivo leve ou um acompanhamento, a Salada com Pepinos traz uma explosão de frescor para qualquer refeição, tornando-se uma escolha saudável para refeições do dia a dia. Aproveite a crocância que alimenta seu corpo e encanta seu paladar!