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Salada com pepinos e morangos

Salada com pepinos e morangos

Salad

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
1.6
proteína
18.9
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.9 mg 0%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 12.6 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

84.8%
7.2%
8.1%
Gordura: 7 cal (8.1%)
Proteína: 6 cal (7.2%)
Carboidratos: 75 cal (84.8%)

About Salada com pepinos e morangos

Salad With Cucumbers And Strawberries é uma mistura refrescante de pepinos crocantes e morangos doces e suculentos, perfeita para qualquer refeição de verão. Este prato vibrante combina verduras frescas, como espinafre ou folhas de salada mista, cobertas com queijo feta tangy e um fio de vinagrete balsâmico. Originária do Mediterrâneo, é uma fusão deliciosa que reúne sabores e texturas contrastantes. Repleta de vitaminas e antioxidantes, esta salada não é apenas saborosa, mas também promove a saúde do coração e a hidratação. Aproveite uma explosão de sabor e bem-estar a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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