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Salada com pepinos e cranberries

Salada com pepinos e cranberries

Salad

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
1.6
proteína
28.4
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 18.9 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.3%
5.0%
5.7%
Gordura: 7 cal (5.7%)
Proteína: 6 cal (5.0%)
Carboidratos: 113 cal (89.3%)

About Salada com pepinos e cranberries

Salada com Pepinos e Cranberries é uma mistura refrescante de pepinos crocantes, cranberries azedas e folhas vibrantes. Esta salada é inspirada na culinária fresca e saudável, combinando a crocância dos pepinos com a doçura mastigável das cranberries secas para um delicioso contraste de texturas. Rica em vitaminas e minerais, é baixa em calorias e rica em antioxidantes, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição leve ou acompanhamento. Os sabores revigorantes a tornam uma estrela em qualquer mesa, enquanto o uso de ingredientes saudáveis garante que você esteja nutrindo seu corpo a cada mordida. Aproveite esta salada deliciosamente saudável hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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