1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com pepino e tomate
Salada com pepino e tomate é um prato refrescante e vibrante, perfeito para qualquer refeição. Apresentando pepinos crocantes e tomates suculentos, esta salada é frequentemente temperada com um fio de azeite, um toque de vinagre e uma pitada de sal e pimenta. Enraizada na culinária mediterrânea, ela combina sabores frescos que são não só deliciosos, mas também ricos em vitaminas essenciais e antioxidantes. Os tomates proporcionam uma explosão de sabor, enquanto os pepinos adicionam uma crocância satisfatória, tudo isso sendo baixo em calorias e rico em hidratação. Aproveite esta salada saudável e colorida como acompanhamento ou prato principal leve!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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