1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com pepino e molho ranch
Salada com Pepino e Molho Ranch é uma delícia fresca e crocante que combina perfeitamente a frescura do pepino crocante com a riqueza cremosa do molho ranch. Esta salada frequentemente apresenta verdes vibrantes, tomates maduros e, às vezes, ervas adicionadas, tornando-a um prato versátil encontrado em muitas cozinhas americanas. Rica em hidratação do pepino, oferece uma opção de baixas calorias que o mantém saciado. Enquanto o molho ranch acrescenta sabor, é importante notar que pode ser denso em calorias, por isso desfrute com moderação. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada é uma maneira deliciosa de incorporar vegetais em sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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