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Salada com pepino e cenoura

Salada com pepino e cenoura

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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59.5
calorias
1.4
proteína
13.8
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
59.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.8 mg 1%
Carboidratos Totais 13.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 8.3 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

88.2%
8.9%
2.9%
Gordura: 1 cal (2.9%)
Proteína: 5 cal (8.9%)
Carboidratos: 55 cal (88.2%)

About Salada com pepino e cenoura

Salada com Pepino e Cenouras é um prato refrescante e vibrante que combina a crocância dos pepinos frescos e a doçura terrosa das cenouras crocantes. Enraizada na culinária mediterrânea, esta salada é não só deliciosa, mas também carregada de nutrientes. Cada mordida oferece uma rica fonte de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, promovendo uma boa digestão e uma pele saudável. Perfeita como acompanhamento leve ou um lanche satisfatório, é baixa em calorias e repleta de sabor. Misturada com um fio de azeite e um toque de suco de limão, esta salada promete tanto sabor refrescante quanto benefícios para a saúde. Aproveite uma explosão de frescura em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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