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Salada com pepino e pimentão

Salada com pepino e pimentão

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calorias
2.4
proteína
15.9
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
79.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

83.8%
12.6%
3.6%
Gordura: 2 cal (3.6%)
Proteína: 9 cal (12.6%)
Carboidratos: 63 cal (83.8%)

About Salada com pepino e pimentão

Salada Com Pepino e Pimentão é um prato refrescante que combina pepinos crocantes e pimentões vibrantes, criando uma mistura encantadora de texturas e sabores. Originária da culinária mediterrânea, esta salada ostenta uma variedade colorida de ingredientes, frequentemente realçada com um fio de azeite e um toque de suco de limão. Rica em vitaminas A e C, oferece um impulso saudável enquanto é baixa em calorias. Perfeita como um acompanhamento leve ou um prato principal satisfatório, esta salada é uma maneira fácil de incorporar vegetais frescos na sua dieta, tornando-a ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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