1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com pepino, tomate, cebola, feta, cranberries e nozes.
Salada com Pepino, Tomate, Cebola, Feta, Cranberries e Nozes é um prato vibrante e refrescante que combina pepinos crocantes, tomates suculentos e cebolas crocantes, todos harmonizados com queijo feta cremoso e cranberries doces. Esta salada se inspira na culinária mediterrânea, celebrada por seus ingredientes frescos e sabores intensos. Rica em vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis das nozes, ela apoia a saúde do coração e fortalece o sistema imunológico. Além disso, as cranberries adicionam um toque encantador de doçura. Aproveite esta salada saudável como uma refeição leve ou um acompanhamento perfeito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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