1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada com croutons e tomates
Salada Com Croutons E Tomates é um vibrante medley de verduras frescas e crocantes cobertas com tomates suculentos e croutons crocantes e dourados. Esse prato clássico muitas vezes se inspira na culinária mediterrânea, onde ingredientes simples brilham. Os tomates fornecem uma explosão de sabor e são ricos em vitaminas, enquanto as verduras oferecem nutrientes essenciais e fibras. Croutons adicionam uma crocância deliciosa, embora possam ser altos em calorias, então aproveite-os com moderação. Esta salada é uma escolha deliciosamente saudável, perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento refrescante, trazendo frescor à sua mesa a cada mordida.
