Salada com croutons e limão

Salada com croutons e limão

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Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About Salada com croutons e limão

Salada com Croutons e Lima é um prato vibrante que equilibra perfeitamente verdes crocantes com crocantes croutons dourados. Esta salada refrescante normalmente inclui alface mista, suculentos tomates cereja e talvez rabanetes finamente fatiados, todos misturados em um tempero de lima. Originária de várias cozinhas que celebram ingredientes frescos, é uma forma encantadora de desfrutar de uma refeição saudável. Cheia de vitaminas e fibras, esta salada também oferece uma crocância satisfatória com os saudáveis croutons. Ideal para o almoço ou como acompanhamento, Salada com Croutons e Lima é ao mesmo tempo nutritiva e cheia de sabor!