Salada com croutons, queijo e presunto

Salada com croutons, queijo e presunto

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
17.6
proteína
17.6
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.5 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

23.5%
23.5%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 70 cal (23.5%)
Carboidratos: 70 cal (23.5%)

About Salada com croutons, queijo e presunto

Salada Com Croutons, Queijo E Presunto é uma deliciosa mistura de verdes frescos, croutons crocantes, presunto saboroso e queijo rico. Originária da cozinha clássica americana, esta salada oferece uma combinação satisfatória de texturas e sabores. A alface crocante fornece vitaminas essenciais, enquanto os croutons adicionam uma textura satisfatória. Embora o queijo e presunto contribuam com proteínas e sabor, também adicionam riqueza e calorias, então desfrute com moderação. Perfeita como um almoço robusto ou um delicioso acompanhamento, esta salada é reconfortante e nutritiva, trazendo um toque especial à sua refeição!