Salada com cranberries e amêndoas

Salada com cranberries e amêndoas

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
7.9
proteína
39.4
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 23.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

47.6%
9.5%
42.9%
Gordura: 142 cal (42.9%)
Proteína: 31 cal (9.5%)
Carboidratos: 157 cal (47.6%)

About Salada com cranberries e amêndoas

Salada com Cranberries e Amêndoas é um vibrante mix de verduras frescas, cranberries doces e azedos, e amêndoas crocantes torradas. Este prato encantador é inspirado nas saladas clássicas americanas, combinando texturas e sabores que instigam o paladar. Rico em antioxidantes dos cranberries e gorduras saudáveis das amêndoas, é uma escolha nutritiva que satisfaz tanto a fome quanto objetivos de saúde. Baixo em calorias, mas rico em sabor, esta salada é perfeita como um almoço leve ou um prato colorido. Aproveite o equilíbrio perfeito de doce e salgado em cada mordida!