1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com milho e tomates
Salada com Milho e Tomates é um prato refrescante e colorido que combina tomates doces e suculentos com milho crocante e amanteigado. Originária da culinária latino-americana, esta salada vibrante celebra ingredientes frescos e sazonais. Repleta de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, ela não só agrada o paladar, mas também beneficia a sua saúde. A combinação desses vegetais fornece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-a um acompanhamento ideal ou uma refeição leve. Aproveite-a com um fio de azeite e um toque de limão para uma explosão extra de frescor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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