1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de grão-de-bico e cenoura
Salada com Grão-de-bico e Cenoura é um prato vibrante e nutritivo que combina o grão-de-bico rico em proteínas e as cenouras crocantes e doces. Enraizada na culinária mediterrânea, esta salada traz um toque refrescante à sua refeição. O grão-de-bico oferece fibras e nutrientes essenciais, promovendo a saúde digestiva, enquanto as cenouras são repletas de beta-caroteno e antioxidantes. Misturada com um molho de limão picante e polvilhada com ervas frescas, esta salada não só é deliciosa, mas também baixa em calorias, tornando-a a escolha perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento. Aproveite a bondade saudável da Salada com Grão-de-bico e Cenoura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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