Salada com cenoura e repolho

Salada com cenoura e repolho

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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83.3
calorias
2.9
proteína
19.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 6.7 g 23%
Açúcares 10.7 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 547.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.5%
12.6%
4.9%
Gordura: 4 cal (4.9%)
Proteína: 11 cal (12.6%)
Carboidratos: 76 cal (82.5%)

About Salada com cenoura e repolho

Salada de Cenoura e Repolho é um prato vibrante, cheio de sabor e crocância. Esta salada colorida combina repolho fresco e crocante com cenouras raladas, criando uma base refrescante. Originária de várias culinárias asiáticas, ela traz um delicioso toque azedo, especialmente quando temperada com vinagre ou um pouco de óleo de gergelim. Rica em vitaminas A e C, esta salada é rica em antioxidantes e fibras, promovendo uma digestão saudável e fortalecendo a imunidade. Seja apreciada como acompanhamento ou prato principal, a Salada de Cenoura e Repolho é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória, perfeita para qualquer refeição!