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Salada com cenoura e beterraba

Salada com cenoura e beterraba

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
111.1
calorias
3.2
proteína
23.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
111.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 127.0 mg 5%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 14.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.6%
11.1%
6.2%
Gordura: 7 cal (6.2%)
Proteína: 12 cal (11.1%)
Carboidratos: 95 cal (82.6%)

About Salada com cenoura e beterraba

Salada com Cenouras e Beterrabas é um prato vibrante e nutritivo que combina cenouras raladas e beterrabas assadas ou cozidas, criando uma explosão colorida de sabores. Esta salada é frequentemente vista na culinária mediterrânea, celebrada por seus ingredientes frescos e preparo simples. A doçura natural das beterrabas equilibra a crocância das cenouras, tornando cada mordida deliciosa. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, esta salada contribui para a saúde do coração e ajuda na digestão. Temperada com um vinagrete leve, é um prato acompanhante perfeito ou um prato principal refrescante, incorporando saúde e sabor em cada garfada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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