1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 127.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 14.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com cenoura e beterraba
Salada com Cenouras e Beterrabas é um prato vibrante e nutritivo que combina cenouras raladas e beterrabas assadas ou cozidas, criando uma explosão colorida de sabores. Esta salada é frequentemente vista na culinária mediterrânea, celebrada por seus ingredientes frescos e preparo simples. A doçura natural das beterrabas equilibra a crocância das cenouras, tornando cada mordida deliciosa. Rica em fibras, vitaminas e antioxidantes, esta salada contribui para a saúde do coração e ajuda na digestão. Temperada com um vinagrete leve, é um prato acompanhante perfeito ou um prato principal refrescante, incorporando saúde e sabor em cada garfada.
