1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 504.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com fitas de cenoura
Salada de fitas de cenoura é um prato vibrante e refrescante que combina cenouras finamente fatiadas e espiralizadas com uma mistura de folhas frescas como rúcula e espinafre. Esta salada vem das tradições culinárias frescas e coloridas da cozinha mediterrânea. Repleta de vitaminas essenciais, as cenouras oferecem uma crocância encantadora ao mesmo tempo que fornecem um impulso de beta-caroteno, promovendo a saúde ocular e a imunidade. Temperada com um vinagrete de limão e coberta com nozes ou sementes crocantes, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma opção saudável e de baixas calorias, perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. Aproveite os sabores frescos e nutra seu corpo a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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