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Salada com molho de cenoura e gengibre

Salada com molho de cenoura e gengibre

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
3.2
proteína
23.7
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 12.6 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.1%
6.6%
44.3%
Gordura: 85 cal (44.3%)
Proteína: 12 cal (6.6%)
Carboidratos: 94 cal (49.1%)

About Salada com molho de cenoura e gengibre

A Salada Com Molho de Cenoura e Gengibre é um prato vibrante e refrescante que combina verduras crocantes e legumes coloridos, regados com um molho cremoso e picante feito de cenouras frescas e gengibre. Esta salada inspirada na culinária japonesa não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes, oferecendo um impulso de vitaminas das cenouras e um toque estimulante do gengibre. As texturas crocantes e os sabores vibrantes a tornam um prato ideal ou uma refeição leve. Aproveite esta opção saudável que agrada seu paladar enquanto fornece nutrientes essenciais - perfeita para uma dieta equilibrada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.