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Salada com queijo de cabra empanado

Salada com queijo de cabra empanado

Appetizer

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
11.8
proteína
23.5
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

23.2%
11.6%
65.2%
Gordura: 264 cal (65.2%)
Proteína: 47 cal (11.6%)
Carboidratos: 94 cal (23.2%)

About Salada com queijo de cabra empanado

Salada com Queijo de Cabra empanado é uma combinação encantadora de verduras frescas, queijo de cabra tangy, e uma crosta dourada crocante que adiciona uma textura rica a cada mordida. Originária da clássica culinária mediterrânea, esta salada apresenta ingredientes vibrantes como tomates cereja maduros, pepinos crocantes e um fio de vinagrete balsâmico. O queijo de cabra cremoso, rico em proteínas e cálcio, combina perfeitamente com verduras ricas em nutrientes, tornando-se uma escolha saudável. No entanto, a empanação pode adicionar calorias extras, então desfrute como um agrado satisfatório. Fresca, saborosa e indulgente, esta salada com certeza agradará!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.