1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com ovos cozidos e maionese
Salada com ovos cozidos e maionese é uma mistura deliciosa de sabores cremosos e nutritivos. Este prato clássico geralmente apresenta ovos cozidos duros, verduras crocantes e um rico molho de maionese, muitas vezes acentuado com ervas frescas e uma pitada de sal e pimenta. Originária de várias cozinhas globais, esta salada é amada por sua simplicidade e substância. Cheia de proteínas dos ovos, também é uma fonte de gorduras saudáveis da maionese. Embora possa ser indulgente, usar maionese leve ou iogurte grego pode realçar seus benefícios para a saúde, tornando-a uma opção versátil para qualquer refeição. Aproveite esta reconfortante salada como acompanhamento ou um satisfatório prato principal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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