Salada com ovo cozido

Salada com ovo cozido

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
11.8
proteína
11.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 211.8 mg 70%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

26.4%
26.4%
47.3%
Gordura: 84 cal (47.3%)
Proteína: 47 cal (26.4%)
Carboidratos: 47 cal (26.4%)

About Salada com ovo cozido

Salada Com Ovo Cozido é uma combinação deliciosa de verdes frescos, vegetais crocantes e ovos cozidos duros perfeitamente preparados. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, esta salada tipicamente apresenta ingredientes como alface romana, tomates, pepinos e uma pitada de ervas, todos cobertos com ovos cortados em fatias. Rica em proteínas e vitaminas essenciais, ela não só é substancial, mas também uma escolha nutritiva, rica em gorduras e nutrientes saudáveis. Se você procura por um almoço leve ou um prato de acompanhamento, a Salada Com Ovo Cozido une sabor e saúde em uma tigela vibrante. Aproveite a crocância satisfatória e a textura cremosa para uma refeição saudável!