1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com queijo azul
Salada com Queijo Azul é uma deliciosa mistura de verduras frescas, queijo azul picante, nozes crocantes e frutas secas doces, regadas com um vinagrete picante. Este prato, inspirado pela clássica culinária do Mediterrâneo, combina sabores e texturas ousadas que revigoram o paladar. Repleta de vitaminas das verduras e gorduras saudáveis das nozes, é uma opção nutritiva que apoia a saúde do coração. Enquanto o queijo azul adiciona uma riqueza cremosa, a moderação é fundamental para mantê-lo equilibrado. Perfeita como acompanhamento ou prato principal leve, esta salada é uma maneira deliciosa de elevar a sua refeição.
