1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com beterraba
Salad With Beets é um prato vibrante e nutritivo que celebra sabores terrosos e ingredientes coloridos. Esta salada deliciosa apresenta beterrabas assadas, folhas verdes crocantes, queijo de cabra tangy e nozes crocantes, tudo regado com um vinagrete balsâmico picante. Originária de várias culinárias mediterrâneas, esta salada combina produtos frescos e sazonais com gorduras saudáveis e proteínas. Rica em antioxidantes e vitaminas, as beterrabas apoiam a saúde do coração e aumentam a resistência, enquanto as folhas verdes fornecem nutrientes essenciais. Desfrute de Salad With Beets como um delicioso aperitivo ou uma refeição leve que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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