1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 28.4 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com beterraba e manga
Salada com Beterraba e Manga é um prato vibrante e refrescante que combina beterrabas assadas com o sabor tropical e doce de mangas maduras. Misturado com verduras variadas, nozes crocantes e um vinagrete cítrico e zesty, esta salada combina sabores e texturas lindamente. Originária de saladas inovadoras na culinária moderna, ela é repleta de nutrientes - as beterrabas são ricas em antioxidantes e fibras, enquanto a manga adiciona um impulso de vitaminas A e C. Perfeita como um almoço leve ou um prato lateral colorido, esta salada não só deleita o paladar mas também nutre o corpo. Aproveite os benefícios para a saúde e a explosão de sabor tudo em um!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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