1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com beterrabas e grão-de-bico
Salada de Beterraba e Grão-de-Bico é um prato vibrante e nutritivo, que combina beterrabas assadas com grão-de-bico rico em proteínas. Originária da culinária mediterrânea, esta salada irradia cor e sabor, graças às ervas frescas, queijo feta tangy, e um fio de molho de limão zestoso. Recheada de vitaminas, fibras e antioxidantes, não só é saudável para o coração, mas também apoia a digestão e aumenta os níveis de energia. Perfeita como um almoço leve ou um acompanhamento satisfatório, esta salada é uma forma deliciosa de celebrar ingredientes saudáveis e à base de plantas.
