1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 157.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com beterraba e cenoura
Salada de Beterraba e Cenoura é um prato vibrante e nutritivo que combina beterrabas terrosas e assadas com cenouras doces e crocantes. Muitas vezes apreciado na culinária mediterrânea, esta salada colorida explode em sabor e frescor. Misturada com um vinagrete leve, destaca a doçura natural dos vegetais. Rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, as beterrabas promovem a saúde do coração, enquanto as cenouras impulsionam a saúde dos olhos com seu beta-caroteno. Esta salada não é apenas um banquete para os olhos; é uma escolha saudável repleta de fibras, tornando-a perfeita para um almoço leve ou um prato acompanhante. Aproveite o crocante e a nutrição!
