1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 236.6 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com beterraba
Salada com beterraba é um prato vibrante e nutritivo que combina a doçura terrosa das beterrabas assadas com verduras crocantes, feta cremoso e nozes crocantes. Esta salada encantadora se inspira na culinária do Mediterrâneo, oferecendo uma variedade colorida de sabores e texturas. Rica em antioxidantes, as beterrabas são conhecidas por apoiar a saúde do coração, enquanto as nozes fornecem ácidos graxos ômega-3 saudáveis. Temperada com um vinagrete leve, esta salada não é apenas um banquete para os olhos, mas também uma escolha nutritiva para o seu corpo. Aproveite a bondade fresca e saudável a cada mordida!
