Salada com abacate e nectarinas e azeite de oliva e vinagre balsâmico
Lunch
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 14.1 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada com abacate e nectarinas e azeite de oliva e vinagre balsâmico
Salada com Abacate e Nectarinas e Azeite de Oliva e Vinagre Balsâmico é um prato vibrante e refrescante que combina fatias cremosas de abacate e nectarinas suculentas, criando um equilíbrio encantador de sabores. Inspirada na culinária do Mediterrâneo, esta salada apresenta um fio generoso de azeite de oliva extra virgem e um toque de vinagre balsâmico tangy, realçando seu sabor e trazendo brilho a cada mordida. Rica em gorduras saudáveis do abacate, vitaminas e antioxidantes das nectarinas, é não só deliciosa, mas também nutritiva. Aproveite como uma refeição leve ou acompanhamento, perfeita para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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