Salada com Molho de Gergelim Asiático

Salada com Molho de Gergelim Asiático

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
7.9
proteína
23.7
carboidratos
22.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 22.1 g 28%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.1%
9.7%
61.1%
Gordura: 198 cal (61.1%)
Proteína: 31 cal (9.7%)
Carboidratos: 94 cal (29.1%)

About Salada com Molho de Gergelim Asiático

Salada com Molho de Gergelim Asiático é um prato vibrante e refrescante que combina folhas verdes crocantes, pimentões coloridos, pepinos crocantes e cenouras fatiadas, tudo misturado com um saboroso molho de gergelim asiático. Este molho mistura o rico óleo de gergelim, o azedo vinagre de arroz e um toque de molho de soja, criando um perfil de sabor deliciosamente único. Originária da culinária asiática, esta salada não só é rica em vitaminas e minerais, mas também oferece gorduras saudáveis para o coração do óleo de gergelim. Perfeita como uma refeição leve ou acompanhamento, é uma forma encantadora de desfrutar de uma opção saudável e nutritiva que satisfaz o paladar.