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Salada pequena de tigela

Salada pequena de tigela

Snack

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
3.2
proteína
15.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

43.0%
8.7%
48.3%
Gordura: 71 cal (48.3%)
Proteína: 12 cal (8.7%)
Carboidratos: 63 cal (43.0%)

About Salada pequena de tigela

A Bowl Pequena de Salada é uma vibrante mistura de ingredientes frescos e crocantes, incluindo verduras mistas, suculentos tomates cereja, pepinos crocantes e uma pitada de queijo feta. Este prato delicioso se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus componentes saudáveis e saborosos. Rico em vitaminas e antioxidantes, é uma opção sem culpa que promove a saúde do coração e uma dieta equilibrada. Misturado com um vinagrete leve, cada mordida é uma explosão de sabor, tornando a Bowl Pequena de Salada uma escolha refrescante para qualquer refeição. Aproveite uma porção de saúde e felicidade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.