1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de salada com atum e pão integral
Sanduíche de Salada com Atum e Pão Integral é uma combinação encantadora de sabores e texturas, perfeita para uma refeição nutritiva. Recheado com verduras frescas, pepinos crocantes e salada cremosa de atum, este sanduíche é satisfatório e saudável. O pão integral adiciona um toque robusto, repleto de fibras e nutrientes essenciais. Originário da culinária clássica americana, este sanduíche oferece uma ótima fonte de proteína magra do atum, enquanto os legumes fornecem vitaminas e minerais. Aproveite uma opção deliciosa sem culpa, perfeita para o almoço ou um jantar leve!
