1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About rolo de salada
Brócolis Assados é um prato deliciosamente simples que transforma floretes frescos em um acompanhamento cheio de sabor. Originário da culinária do Mediterrâneo, este vegetal vibrante é regado com azeite, polvilhado com sal marinho e assado à perfeição, realçando sua doçura natural e criando uma textura crocante e deliciosa. Repleto de vitaminas C e K, bem como fibras, os brócolis assados não são apenas saborosos, mas também uma potência nutricional. É uma escolha saudável para o coração, apoiando a digestão e fortalecendo a imunidade. Aproveite como acompanhamento ou sozinho para uma adição satisfatória e saudável a qualquer refeição.
