Salada de massa

Salada de massa

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 235.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.5%
10.6%
29.9%
Gordura: 106 cal (29.9%)
Proteína: 37 cal (10.6%)
Carboidratos: 211 cal (59.5%)

About Salada de massa

Salada de massa é um prato vibrante e delicioso que combina a consistência da massa com a frescura de uma salada. Originário da culinária do Mediterrâneo, inclui massa cozida misturada com uma colorida mistura de legumes frescos como tomates cereja, pepinos e pimentões, regados com um vinagrete picante. Este prato não é apenas uma mistura encantadora de texturas e sabores, mas também oferece uma opção saudável repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes. Você pode personalizá-lo com seus ingredientes favoritos, tornando-o um prato perfeito para qualquer ocasião, seja como um almoço leve ou um acompanhamento satisfatório. Delicie-se com a Salada de Massa e saboreie o gosto da saúde e da felicidade em cada garfada!