1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 18.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 0.5 g | ||
| proteína | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 129.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de alface
Salada de alface é um prato vibrante e refrescante feito principalmente com verduras crocantes e folhosas, frequentemente realçado com vegetais coloridos como tomates, pepinos e pimentões. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, esta salada celebra a simplicidade de ingredientes frescos. Rica em vitaminas A e C, e carregada de fibras, ela favorece a digestão ao mesmo tempo que é pobre em calorias, tornando-se uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Seja temperada com um vinagrete leve ou apreciada ao natural, a Salada de Alface oferece uma crocância encantadora e uma explosão de sabores, tornando-se um item essencial para aqueles em busca de uma opção nutritiva e sem culpa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
