1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 158.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de beterraba e ervilhas verdes
Salada de Beterraba e Ervilhas Verdes é um prato vibrante e nutritivo que combina cubos tenros de beterraba assada com ervilhas verdes doces e crocantes. Originária de uma mistura de cozinhas mediterrânea e do Leste Europeu, esta salada celebra ingredientes frescos e saudáveis. Repleta de antioxidantes da beterraba e proteínas das ervilhas verdes, é uma potência de vitaminas e minerais. Misturada com um vinagrete leve, mantém um sabor refrescante, além de ser pouco calórica. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, esta salada não é apenas deliciosa, mas também uma excelente maneira de impulsionar a sua saúde!
