1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada niçoise
A Salada Niçoise é um prato vibrante da culinária francesa originário das ensolaradas costas da Provença. Esta salada icônica apresenta ingredientes frescos como alface crocante, tomates maduros, vagens verdes e batatas cozidas macias, tudo coberto com ovos cozidos e azeitonas saborosas. Muitas vezes enriquecida com atum grelhado ou anchovas, é regada com um vinagrete zesty. A Salada Niçoise não é apenas um festim para os olhos, mas também uma escolha saudável, rica em proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis. Aproveite esta colorida e deliciosa salada como uma refeição que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva!
