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Salada Mista

Salada Mista

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
100.0
calorias
3
proteína
10.0
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
100.0
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 150 mg 6%
Carboidratos Totais 10.0 g 3%
Fibra Alimentar 3 g 10%
Açúcares 2 g
proteína 3 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

41.2%
12.4%
46.4%
Gordura: 45 cal (46.4%)
Proteína: 12 cal (12.4%)
Carboidratos: 40 cal (41.2%)

About Salada Mista

Salada Mista é uma mistura vibrante de verdes frescos e crocantes, vegetais coloridos e coberturas deliciosas. Esta salada versátil se inspira na culinária mediterrânea, apresentando ingredientes como tomates cereja suculentos, pepinos crocantes e pimentões vibrantes, todos misturados em um vinagrete leve. Repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes, a Salada Mista é uma escolha saudável que apoia uma dieta equilibrada. Com baixo teor calórico e sabores ricos, é perfeita como um acompanhamento refrescante ou prato principal substancioso. Aproveite a Salada Mista e nutra seu corpo a cada mordida deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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