1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada mache
A salada Mache é um verde delicado, conhecido por suas folhas tenras e sabor sutil de nozes. Originária da França, esta versátil folha de salada prospera em climas mais frios e é frequentemente apreciada fresca em saladas ou como guarnição. Repleta de vitaminas A e C, e rica em antioxidantes, a salada Mache é uma escolha nutritiva que apoia a saúde geral. Seu perfil de baixas calorias a torna perfeita para refeições leves, enquanto seu sabor único adiciona um toque requintado a qualquer prato. Mergulhe na frescura da salada Mache e eleve sua experiência culinária hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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